Betriebliches Gesundheitsmanagement durch Achtsamkeit und Atmung

 

Umsetzung von Gesundheitsmaßnahmen zur Steigerung des Wohlbefindens, der Leistungsfähigkeit und der Resilienz von MitarbeiterInnen

  • Vorträge zu “Mindful Working”
  • Trainings und Workshops, mit den Inhalten:
    • Achtsamkeitsübungen und Meditation
    • Visualisierung und Verbinden mit Körperteilen
    • Atemübungen (Schwerpunkt tiefer Atem und Beckenboden)
    • Körperscan
  • Dynamische Meditation

 

Die Maßnahmen sind

  • auf die Unternehmensziele abgestimmt
  • nachhaltig wirksam
  • bei Bedarf in Zusammenarbeit mit ausgewählten Partnerunternehmen

 

Bitte kontaktieren Sie mich für ein persönliches Vorgespräch.

Eva-Maria Schneider
+43 660 742 64 84
ems@evamariaschneider.com